Tedaviler ve Hastalıklar
Randevu Talebi!
Randevu almak için randevu formumuzu doldurabilirsiniz veya bizimle telefon ve whatsapp yoluyla iletişime geçebilirsiniz.
Spor Cerrahisi Nedir?
Spor cerrahisi, spor yapan bireylerde görülen kas, eklem, tendon ve bağ yaralanmalarının tanı, tedavi ve rehabilitasyonuyla ilgilenen bir ortopedi dalıdır. Spor yaralanmaları, hem profesyonel hem de amatör sporcularda sıkça görülür. Hızlı ve etkili tedavi, bireyin sağlığına kavuşmasını ve spora geri dönüşünü sağlar.
Spor Yaralanmaları
Bağ Yaralanmaları
En sık görülen bağ yaralanmalarından biri ön çapraz bağ (ACL) yırtılmasıdır. Diz ekleminde stabilite sağlayan bu bağ, ani dönme veya zorlanma hareketleri sonucu yırtılabilir.
Menisküs Yırtıkları
Diz eklemindeki kıkırdak yapılar olan menisküsler, ani dönme hareketleri sırasında yırtılabilir. Ağrı, şişlik ve dizde hareket kısıtlılığına yol açar.
Omuz Yaralanmaları
Omuz çıkıkları, rotator manşet yırtıkları ve labrum yırtıkları sporcularda sık görülen sorunlardır. Tekrarlayan hareketler veya ani darbeler sonucu oluşabilir.
Tendinit ve Tendon Yaralanmaları
Aşırı kullanım nedeniyle tendinit (tendon iltihabı) veya tendon kopmaları gelişebilir. Özellikle tenisçi dirseği ve aşil tendonu yaralanmaları yaygındır.
Stres Kırıkları
Sürekli tekrar eden mikrotravmalar sonucu kemiklerde çatlaklar meydana gelir. Genellikle koşucularda görülür.
Spor Cerrahisi Yöntemleri
Konservatif Tedavi
- Dinlenme, Buz, Kompresyon ve Yükseltme (RICE): Yaralanmanın ilk tedavisinde kullanılır.
- Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon: Kas gücünü artırmak ve eklem hareket kabiliyetini geri kazandırmak için uygulanır.
- İlaç Tedavisi: Ağrı kesici ve antienflamatuar ilaçlarla ağrı ve iltihap kontrol altına alınır.
Cerrahi Tedavi
- Artroskopik Cerrahi: Minimal invaziv bir yöntemle, menisküs yırtıkları, bağ onarımları ve omuz yaralanmaları tedavi edilir.
- Tendon Onarımı: Kopmuş tendonlar cerrahi olarak onarılır.
- Bağ Rekonstrüksiyonu: Özellikle ACL yırtıklarında, bağın yeniden yapılandırılması için cerrahi müdahale yapılır.
Rehabilitasyon
Cerrahi sonrası, fizik tedavi ve egzersiz programları ile sporcunun spora güvenli bir şekilde dönüşü sağlanır.
Spor Cerrahisi Öneriler
Spor cerrahisi, bireylerin hareket kabiliyetini geri kazanmasını ve spor aktivitelerine güvenli bir şekilde dönmesini hedefler. Yaralanmalardan korunmak için düzenli egzersiz yapmak, uygun ekipman kullanmak ve antrenman öncesi ısınma hareketleri önemlidir. Yaralanma durumunda, bir spor cerrahisine başvurulması gerekir.
Ön çapraz bağ (ACL) yırtıkları
Menisküs yırtıkları
Omuz çıkıkları ve rotator manşet yırtıkları
Aşil tendonu yaralanmaları
Stres kırıkları
Kas ve tendon yırtıkları
Şişlik ve morarma
Hareket kısıtlılığı veya eklemde instabilite
Yaralanma bölgesinde hassasiyet
Güç kaybı veya fonksiyon kaybı
Buz Uygulaması: İlk 48 saat boyunca 20 dakikalık aralıklarla buz uygulayın.
Kompresyon: Elastik bandajla bölgeyi sararak şişliği azaltın.
Yükseltme: Yaralı bölgeyi kalp seviyesinin üzerine kaldırarak şişliği kontrol edin.
Cerrahi Müdahale: Artroskopik cerrahi, bağ rekonstrüksiyonu, tendon onarımı gibi işlemler.
Rehabilitasyon: Cerrahi sonrası fizik tedavi ve rehabilitasyon programları.
Doğru teknik ve ekipman kullanın.
Aşırı antrenmandan kaçının ve vücudunuza dinlenme fırsatı verin.
Kas gücünü ve esnekliğini artırmak için düzenli egzersiz yapın.
